"UBÁ NOTÍCIAS"POSTAGEM Nº2760-ANO 11

 Lígia Aroeira 

Fernanda de Paula

"Com os olhos virados pra dentro, volto à Mata do Ouro Velho.
Lá é eternamente sábado, e há sempre um sol que sabe gargalhar.  

Sua voz, referência primordial do meu próprio corpo, está presente.
É forte e doce. É minha.
Luto pra não esquecer esses olhos derramados de espera.
Através da trama de um ninho de beija-flor vazio, vejo a sombra das nossas velhas embaúbas.
Sob a luz morta de mais um poente, aceito esse beijo opaco da saudade.
Minhas certezas atravessadas por uma tempestade de luzes de todas as auroras boreais."

Fernanda de Paula é filha da saudosa e querida conterrânea Mª Luiza Marcato de Paula
Fonte: DO LIVRO DE POEMAS "JANELA ENLUARADA" 

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Curso no Espaço Maria Inês 

Eduardo Henrique De Cunto, Osteopata DO e equipe de colaboradores e monitores, iniciando a Turma 03, no Espaço Maria Inês Ubá.
Colaboração: Monique Moysés Fróes

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 Elza Marcato 

PARCERIA  INÉDITA

  

 

A cantora  ubaense ANNA MEL lançou a música e o clipe de "DENTRO DO SEU ABRAÇO".
O single é uma parceria com a jovem cantora carioca Malia.
As imagens do vídeo se passam em um Baile de Formatura dos anos 
1970 e foram gravadas no Teatro Rival, no Rio de Janeiro.
A parceria com Malia aumenta ainda mais a versatilidade da ubaense.
Malia vem da Cidade de Deus e tem fortes laços com a música urbana.
Confira no YOU TUBE.
Fonte:  Jornal "O Noticiário"

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OLHO  VIVO  NA  SAÚDE
COMO EVITAR  DANOS  À MEMÓRIA

Que o coronavírus afeta vários órgãos  do corpo, todo mundo sabe.
Porém , poucos sabem das sequelas na memória e cognição.
Tarefas que antes eram muito simples, percebi que estava esquecendo o que tinha começado a fazer.
Pegava algum objeto e logo depois já não sabia mais onde tinha colocado .
Sintomas neurológicos surgiram: rebaixamento do nível de consciência, confusão
e alteração comportamental.
Exercícios que ajudam na estimulação mental: 
. Ande pela casa de trás para frente.
. Vista-se de olhos fechados.
. Tome banho no escuro
. Veja fotos de cabeça para baixo e tente observar detalhes.
. Veja as horas num espelho
. Decore uma palavra nova.
. Monte quebra-cabeça 
. Memorizar poesias.
. Ouça notícias no rádio e à tarde tente escrever os pontos principais.
. Escove os dentes ou escreva com a mão contrária à de costume.
Fonte: Jornal "Estado de Minas" - Jéssica Mayara

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